“Se ho chiara la rotta, forse devo solo cambiare la strada”
Nuova lezione online di ContaminAction University: con Alfredo Spalletta (Professional Trainer&Coach – Chief Happiness Officer) e Raffaele Santoro (Program Manager – Trainer & Facilitator) abbiamo conosciuto un approccio innovativo che ti porta a rivedere il tuo stile di vita e a ridisegnarlo secondo i tuoi desideri e i tuoi progetti:
il Life Design
Impariamo quindi a riprogettare la propria vita con piccoli passi, il primo tra tutti?
Il reframing, ovvero riformulare la nostra percezione o rappresentazione di un evento, migliorando così il nostro stato d’animo
“Possiamo lamentarci perché i cespugli di rose hanno le spine, o gioire perché i cespugli spinosi hanno le rose.” (cit. Abraham Lincoln)
